Hallå i stugorna! Ny vecka, nya möjligheter, right?

Jag har så himla mycket energi efter helgen, den blev otroligt lyckad och tjejen var mer än glad över presenter, överraskningar och såklart gästerna som kom på kalaset. Ett par av familjemedlemmarna bor några timmar bort, så det finns alltid saker att prata om när man ses och alla är extra glada eftersom man ofta inte setts på ett tag.

Hemma hos oss kommer vi fortsätta på vardagslyxspåret även denna veckan och laga en del goda middagar. Jag och tjejer har bestämt att i alla fall en kväll i veckan ska den ene laga något riktigt smaskigt till den andra, så turas vi om vems tur det är. Dessa härliga middagar brukar infalla på onsdagar, då har vi sällan något annat planerat och varför inte lyfta lillördagen till dens rätta bemärkelse? Nu på onsdag är det min tur att laga middag och jag har tänkt prova på något jag aldrig gjort innan, vild chansning kanske, men jag hoppas jag lyckas. Jag ska nämligen laga paella. Nördig som man är så har jag läst på lite om detta för att ge mig själv de bästa förutsättningarna och i eftermiddag efter jobbet ska jag åka iväg och inhandla en paellapanna, det ska tydligen underlätta det hela. Och man litar ju på vad man läser, eller? Skämt och sido, källkritik har man väl ändå.

Så, vad tycker ni om vädret då? Jag tycker det är otroligt härligt med snö faktiskt, njuter så fort jag går utanför dörren. Även om man får passa sig, idag har jag varit nära på att vurpa säkert fem gånger. Alltid i följd av såna där graciösa reaktioner – ett kvävt skrik och en snabb titt omkring så ingen såg. Träningen börjar ju sätta sina spår volymmässigt, men graciös, det kommer jag nog aldrig bli. Snarare tvärtom, mer kylskåp. Så den dagen jag väl drattar okull ute i snön så kommer jag nog behöva hjälp för att komma upp igen, haha! Men, tack vare snön så blir man ju onekligen sugen på att åka skidor och jag har kikat lite på stugor i fjällen som man passa kompisgänget, det svåra är ju att vara spontan när man är flera stycken bara. Ta ledigt och grejer, det är ju inte alltid att det funkar. Men jag ska lägga fram förslaget i alla fall, annars kanske det blir att bara jag och tjejen åker. Lite härlig snöåkning, bastubad, after ski och go öl. Det skulle sitta riktigt fint!

Det var allt jag hade för idag, hörs snart igen!

Det vankas födelsedagsfirande

 

Hej på er! Hoppas ni har den där härliga fredagskänslan och är taggade på helgen, det är jag! Hemma hos oss blir det födelsedagsfirande för tjejen, middag på restaurang och kanske en tur på stan. Vi både är lite sugna på att kolla i inredningsbutiker. Imorgon fyller tjejen år och vi har bjudit hem både hennes familj och min, det blir spännande att se om det går att duka så att alla får plats. Vi har tänkt bjuda på potatisgratäng och fläskfilé fylld med fetaost och soltorkade tomater, det brukar vara ett säkert kort som alltid går hem. Till det en fräsch grönsallad och bröd.

Eftersom det blir firande med familjerna imorgon så ska jag överraska henne med restaurang besök ikväll. Så jag hoppas att hon inte hinner läsa det här inlägget innan hon kommer hem sen, hehe. Jag har bokat bord på Pinchos som är hennes nuvarande favorit, sötpotatispommesen där är ju helt magisk, håller ni med? Dessutom har dom ju väldigt snygga drinkar också och jag tänker att vi ska fira och unna oss ordentligt ikväll. Hon fyller inte jämt eller så men det tycker jag inte spelar någon roll, har man en anledning att fira så ska man göra det!

Om valet av restaurang är lätt när det kommer till att överraska min flickvän så är valet av present desto svårare. Och som jag har klurat på detta. Jag har till och med pratat med hennes mamma och hennes bästa kompis om hon har nämnt något speciellt som hon skulle vilja ha. Men det har hon ju såklart inte. Så då funderade jag istället på vad hon skulle ha nytta av just nu och kom fram till att något som hör ihop med träningen kanske passar bra. Vi tränar ju båda ganska ofta och tvätthögen brukar växa väldigt fort med illaluktande träningskläder. SÅ, lite nya träningskläder fick det bli, bland annat en färgglad t-shirt och ett par träningsthights. Jag hoppas att hon blir glad! Jag ska även ge henne frukost på sängen imorrn, amerikanska pannkakor och pocherade ägg. Så ska hon få en skattkarta och ledtrådar för att lista ut vart jag har gömt presenten någonstans. Jag tycker själv att det är så löjligt roligt att fylla år och därför vill jag fixa och överraska lite extra även när tjejen fyller år. 

Så, nu ska jag stryka skjortan och ställa mig i badrummet och raka mig, man vill ju vara extra fräsch en kväll som denna.

Trevlig helg vänner!

Hej kära atleter, kanotfarare, forsrännare och vänner!

Idag är en helt fantastisk dag. Jag och Lina har varit uppe sen kl 5 i morse då vi började dagen med en härlig jogg kring sjön.

Det blir en helt annan känsla att löpa utomhus när snön har lagt sig som ett mjukt lager över asfalten. Självklart kan det vara halt på sina ställen men vi har faktiskt både jag och Lina införskaffat oss varsitt par vinterlöpningsskor med dubbar som är helt fantastiskt bra och som även ger bra dämpning vid varje steg utöver att dem håller en från att ramla omkull och skada sig.

så vi började med 2 varv runt sjön som kändes helt fantastiskt i den kalla luften.

Sen så valde vi att helt enkelt bara sätta oss vid teven och kika på TV4 Nyhetsmorgon och dricka varsin kopp kaffe med sojamjölk i. Det värmde riktigt gott när man kom ur duschen från sin löprunda. När Edward Blom kom och satte sig i nyhetsmorgons soffa så kände Lina inte att hon behövs kolla mer utan gick till köket och gjorde en riktigt god frulle.

Kalkonbacon och ägg tillsammans med varsin proteinsmoothie gjord på mitt riktigt goda proteinpulver med smak av ”Cookies and Cream”.

Vi satte oss båda ner i köket och pratade lite om helgen som var och hur kul det var. Det var faktiskt så att vi va bjudna till våra kära vänner Lars och Simon som bor några kilometer från oss.

I inbjudan nämndes det att vi skulle ta på oss dansvänliga kläder och bra ”dansskor”.

Både jag och Lina tycker mycket om att dansa och vi började ganska omgående gå igenom våra garderober för att hitta den perfekta utstyrseln för detta alldeles unika event.

När vi närmade oss deras hus så var det helt tyst med det blinkade och lyste inifrån huset. Vi var lite förvånade och undrade om vi var tidiga men det visade sig att vi inte alls var för tidiga utan när vi gick genom dörren så möttes vi av en jätte trevlig tjej som delade ut hörlurar till alla gäster.

Först var vi lite fundersamma men sen sa Lina att hon trodde att det var ett silent disco och vilken succé det var. Alla hade fantastiskt roligt och alla dansade och sjöng tillsammans. Man kunde själv justera hur högt man ville ha musiken och om man kände för att prata med någon så var det bara till att ta av sig hörlurarna. VILKEN GREJ! Det var riktigt lyckat!

Både jag och Lina som redan är väldigt aktiva hade ont i kroppen dagen efter på grund av allt dansande.

Så om ni läser detta Lars och Simon, tack så mycket för en helt magisk kväll med mycket trevliga samtal och en massa dansande!

Nu är det iväg mot jobbet som gäller för mig och Lina.

Vi hörs snart igen!

Hej på er!

Trots nytt jobb och planering av USA-resan så kan jag inte låta bli att gå runt och klura på hur vi kan utvecklas och bli en mer attraktiv förening. Så mycket som vi medlemmar, framförallt jag, brinner för paddlingen och vår klubb så finns det säkert flera människor där ute som inte vet om oss än som skulle passa perfekt i gänget. Alla som hittat till oss de senaste åren har ju gjort det genom att dom har blivit tipsade av någon bekant, men jag tänker att vi kanske kan få större genomslag om vi använder sociala medier som är så populärt just nu. Det verkar som att alla har en sida på både instagram och Facebook. Sen finns det tydligen något som heter snapchat också men det har jag inte så bra koll på. Jag tänker att vi ska börja enkelt så att det inte blir ytterligare en grej som tar massa onödig tid när vi egentligen bara vill vara ute och paddla.

Eftersom jag är ordförande så är det mitt ansvar att ta tag i saker, så jag ringde runt till resten av styrelsen och frågade vad dom tycker. Dom flesta är äldre än mig och har ännu sämre koll på vad sociala medier egentligen handlar om och hur man ska använda det för att väcka uppmärksamhet, så svaret blev i consensus JA, om jag löser det. Vilket gjorde mig väldigt glad, det är alltid en härlig känsla när man känner att man är på väg framåt. Instagram blir nästa steg för Kanotklubben.

Jag har ju själv ett instagram-konto, där jag följer lite olika atleter och människor som inspirerar mig, men mer erfarenhet än att jag gillar bilder och kommenterar något då och då har jag inte. För att lära sig så måste man ju testa sig fram och nu i eftermiddag har jag klickat mig runt på olika konton och tittat vad dom har gemensamt och vad som skiljer dom åt. Det jag förstår är ju att det i det stora hela handlar om att visa upp sin verksamhet i bilder. Eftersom det alltid händer roliga saker när vi är ute och paddlar, man möter djur, ser något häftigt träd eller har man otur så välter kanoten, så är det alltid någon som fipplar upp mobilen för att ta en bild. Så bilder ska nog inte vara något problem för oss. Ska skicka ett mail med en gång till hela klubben och be dom skicka sina bilder till mig.

Innan jag skapar ett konto till klubben ska jag google marknadsföring instagram. Jag vill ju se till att göra allt rätt från början. Tänk va roligt om andra människor som gillar att paddla kanot hittar oss och börjar följa vårt arbete, eller människor som aldrig paddlat förut men verkligen vill testa. Nu ska jag klicka vidare på instagram och se ifall det finns andra kanotklubbar som jag kan börja följa för att få lite inspiration.

Jag håller er uppdaterade!